Домашняя аптека: какие травы полезно выращивать в саду

Сад, в котором растут целебные травы, — не модное изобретение, а давно забытая старинная традиция. Среди многообразия трав можно найти несколько экземпляров, которые принесут пользу организму, а также украсят участок. Еще одно преимущество таких растений — за ними практически не нужно ухаживать.

Душица

Душица (орегано) — многолетнее растение, которое имеет небольшие листья яйцеобразной формы и растет кустами высотой до 70 см. Душица — очень полезное растение, в его побегах содержатся эфирные масла, клетчатка и витамин Д.

Также душица способна положительно воздействовать на нервную и дыхательную систему, пищеварение, женские органы, а также помогает справиться с головной болью, стоматитом и симптомами ПМС. Неофициально считается, что чай с орегано полезен для профилактики онкологических заболеваний, бессонницы и гипертензии.

Мелисса

Мелисса (лимонная мята, медовка) — травянистое растение, которое выращивают в качестве лекарственного сырья. Мелиссу сажают вдоль заборов, чтобы растение питалось солнечным светом — именно так в листьях накапливается максимальное количество полезных веществ.

Трава обладает целым комплексом полезных свойств и богатым составом, поэтому ее широко используют для лечения различных заболеваний. Лимонная мята обладает седативным действием, оказывает успокаивающее действие на ЦНС, справляется с бессонницей и головными болями. Благодаря содержанию в составе витамина С, мелисса используется для борьбы с простудными заболеваниями и для профилактики аутоиммунных болезней.

Мята

Мята — пряно-ароматическое растение, которое используют в лечебных целях и в быту. Растение обладает мочегонным, потогонным, болеутоляющим и противовоспалительным действиями. Благодаря ментолу мята источает сильный аромат, который положительно влияет на состояние дыхательных путей.

Трава хорошо оздоравливает женский организм, поэтому ее применяют:

• при менструальной и головной боли
• для похудения
• при нервных срывах и депрессии.

Кроме этого, растение благотворно влияет на работу ЖКТ — лечит расстройства пищеварения, облегчает состояние при отравлении, устраняя рвоту и тошноту.

Тимьян (чабрец)

В состав тимьяна входит большое количество полезных веществ: витамины группы В, кальций, магний, урсоловая кислота, камедь. Из его листьев и стеблей готовят эфирные масла, отвары, настои и чаи.

Экстракт тимьяна используют для разжижения мокроты. Отвары и настои используют при лечении воспаления легких и полости рта. Тимьяновый чай помогает улучшить эмоциональное состояние, аппетит, а также избавить от метеоризма и нормализовать давление.

Многие из трав имеют целебные свойства и могут считаться настоящей природной аптекой, причем вырастить такой запас витаминов и полезных веществ можно как в саду, так и дома. Однако не стоит забывать, что у таких растений, как и у любых лекарств, есть противопоказания, поэтому принимать настои и отвары на их основе стоит с осторожностью. Чтобы минимизировать риски, стоит проконсультироваться с врачом.